diff --git a/scripts/parsers/pmc_bulk.py b/scripts/parsers/pmc_bulk.py
index 3aa7bfa..e27819d 100644
--- a/scripts/parsers/pmc_bulk.py
+++ b/scripts/parsers/pmc_bulk.py
@@ -51,6 +51,7 @@ class PMCBulkParser(BaseParser):
         self,
         limit: int = 1000,
         resume_token: str | None = None,
+        start_after: str | None = None,
         progress_cb: ProgressCallback | None = None,
         **_ignored: Any,
     ) -> Iterator[dict[str, Any]]:
@@ -59,6 +60,10 @@ class PMCBulkParser(BaseParser):
         Args:
             limit: сколько статей отдать
             resume_token: продолжить листинг с сохранённой страницы бакета
+            start_after: ключ, после которого начинать листинг. Нужен, когда
+                токена нет (первый прогон после ручных заливок): без него
+                листинг пошёл бы с начала бакета и часами перемалывал уже
+                залитые статьи как дубли
             progress_cb: см. base.ProgressCallback
         """
         token = resume_token
@@ -66,7 +71,10 @@ class PMCBulkParser(BaseParser):
 
         while given < limit:
             try:
-                ids, token = self._list_page(token, want=min(200, limit - given))
+                ids, token = self._list_page(
+                    token, want=min(200, limit - given),
+                    start_after=None if token else start_after,
+                )
             except Exception as e:
                 logger.error("PMC bulk: листинг не удался: %s", e)
                 return
@@ -91,12 +99,16 @@ class PMCBulkParser(BaseParser):
             if token is None:
                 return
 
-    def _list_page(self, token: str | None, want: int) -> tuple[list[str], str | None]:
+    def _list_page(
+        self, token: str | None, want: int, start_after: str | None = None
+    ) -> tuple[list[str], str | None]:
         """Одна страница листинга бакета: id статей и токен следующей страницы."""
         url = f"{BUCKET}/?list-type=2&max-keys=1000"
         if token:
             # В токене бывают + и / — без экранирования S3 отвечает 400
             url += f"&continuation-token={quote(token, safe='')}"
+        elif start_after:
+            url += f"&start-after={quote(start_after, safe='')}"
         resp = self.client.get(url)
         resp.raise_for_status()
         ids = KEY_RE.findall(resp.text)[:want]
diff --git a/services/worker-indexer/app/tasks/index.py b/services/worker-indexer/app/tasks/index.py
index 95ab943..094e1c0 100644
--- a/services/worker-indexer/app/tasks/index.py
+++ b/services/worker-indexer/app/tasks/index.py
@@ -532,6 +532,24 @@ def _stage_work(
         logger.warning(f"Не удалось добавить работу {task_id!r} в отстойник: {e}")
 
 
+def _last_pmc_key() -> str | None:
+    """Ключ бакета после последней залитой статьи PMC — старт листинга.
+
+    Бакет отдаётся в лексикографическом порядке ключей, и ext_id вида
+    `pmc:PMC10000000` соответствует ключу `PMC10000000.1`. Берём максимальный
+    залитый и продолжаем после него.
+    """
+    from sqlalchemy import text as sql_text
+
+    with db_session() as session:
+        row = session.execute(sql_text(
+            "SELECT max(ext_id) FROM documents WHERE ext_id LIKE 'pmc:PMC%'"
+        )).first()
+    if not row or not row[0]:
+        return None
+    return row[0].split(":", 1)[1] + ".1"
+
+
 def _parser_for(source_type: str, cfg: dict[str, Any]) -> tuple[Any, dict[str, Any]]:
     """Инстанс парсера и совместимые с его fetch() аргументы по типу источника."""
     limit = cfg["limit"]
@@ -571,7 +589,14 @@ def _parser_for(source_type: str, cfg: dict[str, Any]) -> tuple[Any, dict[str, A
         }
     elif source_type == "pmc_bulk":
         from pmc_bulk import PMCBulkParser as P
-        kwargs = {"limit": limit, "resume_token": cfg.get("resume_token")}
+        kwargs = {
+            "limit": limit,
+            "resume_token": cfg.get("resume_token"),
+            # Токена ещё нет (первый прогон после ручных заливок) — начинаем
+            # после последней уже залитой статьи, иначе листинг часами
+            # перемалывает существующие как дубли
+            "start_after": None if cfg.get("resume_token") else _last_pmc_key(),
+        }
     else:
         raise ValueError(f"неизвестный тип источника: {source_type}")